Description de Produit
Description:
> L'appareil multifonctions combiné de l'équipement de conditionnement physique est une collection d'amusement et scientifique de l'équipement de conditionnement physique pour l'utilisateur d'âge différents.L'exercice peut consulter le contenu de chaque fonction des instructions de l'équipement, l'exercice méthode, l'utilisateur peut faire usage de différents instruments pour développer la vitesse de l'homme, de la force. La flexibilité de la coordination, les différentes parties du corps sont pleinement exercer avec une fonction différente, exerciser permettra d'améliorer la condition physique, améliorer leur état de santé, et élimine le stress au travail intentée par elle de promouvoir la santé physique et mentale.
La plus raisonnable de l'espace, le maximum de valeur de l'exercice: Utilisation efficace de l'espace, terrain, l'équipement, visuel, en trois dimensions combinaison. Enregistrer la zone, afin de maximiser la réalisation de l'échelle nationale, de remise en forme Fitness scientifique.
Terminer la configuration de la fonction, équipées avec la norme: Multifonctionnel combiné de personnalisation du matériel de fitness peuvent être personnalisés selon le site de l'emplacement et les caractéristiques de la répartition du personnel, la science de la configuration de matériel de fitness, exercice fonctionnel, de promouvoir efficacement les scientifiques pour tous les gens de conditionnement physique.
Caractéristiques générales:
> Les couleurs de finition:Tubes principaux: Gris
Les parties fonctionnelles et les Connecteurs: Noir
Corde: Gris
PE tablet: Jaune
> Composants:
Tendeur avant et arrière
Fonction: Étirer Les Muscles de l'épaule, à Améliorer La Souplesse musculaire, de Renforcer Les Membres supérieurs Et le Coeur de La Force musculaire;
Instructions: Stand Naturellement Avec Pieds de Distance, Maintenir La Manette, Déplacer Le corps lentement en marche avant Ou Arrière, Utiliser Des armes La force Pour Contrôler L' Équilibre Du Corps, À Mettre en place La plus Importante Après 2 à 3 Secondes, Lentement Rétablie À La Position d'origine, La pratique répétée 5-10 Fois;
Attention: Lors de La Pratique, Les Jambes Restent Droites, L' Action Doit Être Lente Pour éviter Le Claquage musculaire.
L'échelle horizontale
Fonction: Améliorer la force musculaire du membre supérieur et de la force de préhension;
Instructions: Debout sur une fin de l'échelle, le saut. Mains saisir la barre, les mains alternativement en avant pour maintenir la barre, le corps besoin d'utiliser l'inertie de l'avant jusqu'à l'autre extrémité.
Attention: L'épaule doit être stable pour éviter les blessures: Nécessité de prêter attention pour éviter de tomber et de prévenir les chutes lorsque le changement la main.
L'échelle verticale
Fonction: L'exercice effectif du membre supérieur, membre inférieur et la flexibilité de la hanche et le corps de la capacité de coordination. Pouvez également étirer l'épaule, bas du dos, les muscles des membres inférieurs, à améliorer la souplesse musculaire;
Instructions: Mains étirée jusqu'en maintenant le bar, soutenue par les côtes dans une posture de la pendaison, jambes fermer ensemble à l'ascenseur. Faire des exercices de flexion de la hanche, ou les genoux de 90 degrés, côtés gauche et droit alternativement ne la pratique, répétez l'exercice 5-10 fois; En fonction de leur hauteur à choisir la bonne hauteur de barre, les deux mains et des bars à faire de la pression de la pratique de l'épaule, ou une seule jambe placée pour un degré élevé de la barre de faire les jambes de pression de la pratique
Attention: La nervure la sélection de hauteur doit être progressive des mesures pour être lent à prévenir les blessures.
Plate-forme de marche
Fonction: Les modifications de la fonction cardio-pulmonaire en charge quantitatives ont été mesurées;
Instructions: Hauteur de mâle et femelle de 30, 25 cm selon à 120 fois/minute métronome le rythme pour terminer la charge de 3 minutes de l'exercice terminé le test, assis, mesure de la période de récupération de 1, 2, 3 minutes après 30 secondes pouls. Et puis calculer la fonction cardiaque index. Peut également être utilisé comme une méthode de l'exercice aérobique.
Attention: Après le début de l'essai par une première étape de pied sur les mesures d'un autre pied puis l'étape sur les mesures, les jambes droites, la première étape sur le pied de la première pied, la supérieure et inférieure des mesures doivent à l'étape sur le rythme, 30 fois par minute vers le haut et vers le bas.
Push-ups
Fonction: Améliorer les membres supérieurs, de la poitrine, dos et l'abdomen de la force musculaire, étirement de l'épaule;
Instructions: Face à l'équipement, de choisir leur propre hauteur et largeur. Mains forehand Saisissez les deux côtés de la position symétrique, le corps de l'épaule à la cheville dans une ligne droite, armes dans la position de la poitrine, a commencé à faire push-ups pratique.
Attention: Le processus doit être lente, l'action initiale pour être en place. Avec la pratique de respiration
Les grimpeurs
Fonction: Améliorer l'extrémité supérieure de l'endurance physique, améliorer la flexibilité
Instructions: Les mains sont à la main du levier de marche avant de rechange, ne pratique à mouvement alternatif ou debout
Sur le côté de l'échelle, ses mains sont maintenant le bar, ne tirez la pratique, répétez les 10-20 fois
Attention: Nécessité de saisir les mains, pieds besoin à l'étape sur la stabilité, la nécessité de faire une certaine sécurité de protection.
L'abdomen de la formation
Fonction: Exercice de la force musculaire et de la jambe de base de la force musculaire,
Instructions: Debout sur l'équipement, de retour à la Commission, les mains claps deux côtés de la poignée, renfort coudé sur deux côtés de l'équipement, jambes droites lever lentement jusqu'à 90 degrés de flambement, garder 2-3 secondes mettre lentement vers le bas, la pratique répétée:
Attention: Partie supérieure du corps fixe, les jambes rapprochées, lentement flexion et extension
Grimpeur net
Fonction: Améliorer la branche de la force musculaire et la force de préhension, améliorer la coordination du membre;
Instructions: Face à la grille debout, exercices d'escalade, les mains de saisir l'équipement, les pieds sur toute la grille jusqu'en alternance, au cours de la barre puis vers le bas pour le sol.
Attention: Nécessité de saisir les mains, pieds besoin à l'étape sur la stabilité, la nécessité de faire une certaine sécurité de protection.
L'échelle Net
Fonction: Améliorer la branche de la force musculaire et la force de préhension, d'améliorer d'un membre de la coordination.
Instructions: Face à l'additionneur debout, pieds de la traverse de l'échelle programmable de la pédale, les mains de saisir la corde souple alternativement sur les deux côtés de pieds de monter la barre transversale de l'autre et la montée au sol;
Attention: Nécessité de saisir les mains, pieds besoin à l'étape sur la stabilité, la nécessité de faire une certaine sécurité de protection.
Spécifications techniques:
> Les aciers.Tuyaux et les Polonais de tuyau de 114 mm / 89mm / 48mm / 32 mm de diamètre avec l'épaisseur 2, 5 mm galvanisé à chaud.
> Corde net
Filet en nylon noir, avec le centre composé de six câbles en acier avec un total de 16 mm de diamètre. La résistance, 800 kg. Connecteurs en aluminium moulé avec finition peinture électrostatique. Les connecteurs et les vis du raccord en acier inoxydable.
> Matières plastique
Polyéthylène haute densité (PEHD)
La finition de surface:
> Peinture DuPont l'électro-statique de la poudre de polyester:Peinture de finition poudre polyester électro-statique, avec une épaisseur de 90 à 120 μm. (± 20), avec protection anti UV.
