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Lorsque l’on pratique une activité physique, la poitrine est mise à dure épreuve. Et cela vaut aussi bien pour les fortes poitrines que pour les plus petites. Sauts, impacts, coups éventuels, vos seins doivent être correctement maintenus pour être protégés. Mais bien choisir sa brassière de sport n’est pas toujours évident. Taille, matière, coupe, marque, autant de critères à prendre en compte. Nous vous proposons donc de découvrir comment bien choisir sa brassière de sport grâce à nos conseils et à notre sélection de brassières pour femme.

Pour bien choisir son soutien-gorge de sport ou sa brassière de sport, plusieurs critères sont à prendre en compte : la matière, le maintien et le confort. Il convient également de choisir la bonne taille pour votre brassière de sport.

Le choix de la matière d’une brassière de sport a toute son importance. En effet, il est beaucoup plus agréable de porter un soutien-gorge de sport fabriqué dans une matière extensible et respirante. C’est pour cela que le polyester et l’élasthanne sont les matières à privilégier pour ce type de sous-vêtements de sport. Certaines marques proposent également des matières techniques innovantes qui offrent un confort optimal.

Quelle que soit la taille de votre poitrine, votre brassière de sport doit vous offrir un minimum de maintien. Le niveau de maintien à rechercher va surtout dépendre de l’activité pratiquée.

Ainsi, pour une activité à faible impact, une brassière offrant un maintien léger peut suffire. Ce sera notamment le cas pour la pratique du yoga, du pilate ou encore de la musculation.

Si vous faites un sport qui sollicite davantage la poitrine, c’est-à-dire à un impact moyen, un maintien modéré est nécessaire. On pense par exemple à la pratique du fitness ou de la boxe.

Enfin, si le sport que vous pratiquez est à fort impact, un maintien optimal est à rechercher. Cela concerne entre autres le cardio training, l’équitation, les sports collectifs, etc.

Par ailleurs, si vous avez une poitrine volumineuse qui peut vous gêner dans la pratique de votre activité physique, optez pour un modèle de brassière pour forte poitrine dont le design est conçu spécifiquement pour répondre à vos besoins.

Si le confort offert par une brassière de sport pour femme passe par la matière et le maintien de la poitrine, d’autres éléments sont également à prendre en compte.

Tout d’abord, le type de bretelles. En effet, les bretelles qui forment un X ou un Y dans le dos, aussi appelées dos nageur, offrent un bon maintien de la poitrine et évitent de devoir sans cesse remettre les bretelles en place. Elles ne bougent pas. De plus, certains modèles disposent de bretelles réglables pour pouvoir les ajuster parfaitement à votre morphologie.

Toutefois, l’enfilage de ce type de brassière de sport peut être moins pratique que celui d’un soutien-gorge de sport avec un système d’agrafe au dos. Mais si vous pratiquez des exercices au sol, comme c’est le cas au yoga, au pilate ou dans les cours d’abdos, cela peut être inconfortable.

Votre confort dépend donc du sport pratiqué et de vos préférences en termes de bretelles et d’attache.

Enfin, bien choisir sa brassière de sport implique de choisir la bonne taille pour son soutien-gorge de sport. Or, une grande majorité de femmes ne choisit pas la taille qui lui convient ce qui cause de l’inconfort et des douleurs.

Pour éviter cela, prenez le temps de bien prendre vos mensurations en prenant :

Tous ces critères vont vous permettre de trouver la brassière de sport idéale pour vous. Mais n’oubliez pas qu’elle doit aussi vous plaire !

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