CRCAM Ile et Vilaine CCI

L'association Yoga Relaxation propose, en plus des cours de hatha-yoga, un cours appelé yoga tonique. Celle-ci s'articule autour de la relaxation et de la musculation, elle permet de connaître et comprendre son corps afin d'affiner les sensations et enfin de se détendre en liant geste, pensée et respiration. « Dans cette discipline, différentes traditions de yoga sont associées, énergie, macha, dürckheim, ainsi que quelques éléments de base de la danse. Chacun peut progresser selon ses possibilités », a expliqué Isabelle, l'enseignante. L'assemblée générale de l'association Yoga Relaxation s'est tenue le 12 novembre à la salle Grimolet où les membres ont proposé des actions à mettre en place pour cette saison et la rentrée de septembre. Les personnes qui souhaitent expérimenter la pratique du yoga au centre culturel de l'Espace Victor Hugo peuvent le faire, il reste encore quelques places au cours de yoga tonique le vendredi à 12h30 ainsi que dans certains cours de hatha-yoga le mardi soir et vendredi après-midi.

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